地质学院举办“5·25”大学生心理健康月系列活动

5月13日，地质学院举办“5·25”大学生心理健康月系列活动。本次活动以“我爱我，从认识自己开始”为主题，引导学生关爱自我、舒缓压力。

当日下午，学院在地质园组织户外心理健康体验活动。同学们参观地质园，观察岩石矿物，感受自然宁静，匿名写下烦恼投入“烦恼收集箱”，并集体拥抱自己、齐声说出“我爱我自己”。此外，各班级还召开了心理健康主题班会，围绕认识自我、接纳自我，通过知识科普、案例讨论等形式，帮助学生掌握情绪管理与放松技巧。

此次活动让学生在体验中觉察内心、增强自我关怀能力，为心理健康提供了实用调适方法。

（供稿\供图：地质学院  编辑：王鑫  编审：黄晓慧）